「ひとりで悶々編」

失恋って、 extrovert（外向的）な人たちはパーティーで吹き飛ばすのかもしれないけど、内気タイプは家で一人で悶々とすることも。

あるあるをいくつか挙げてみよっか。

1.  元カレ/カノのSNSを毎日チェックするクセ：別れた直後、ブロックせずに「今何してるかな？」って覗いちゃう。新しい投稿見つけたら、心臓バクバク。でも、コメントは絶対に残さないよ、内気だから！ 結果、夜中に一人で落ち込むループ…。

2.  思い出の品を捨てられないクセ：プレゼントされたマグカップとか、写真とか。内気だから人に見せないけど、部屋の隅でホコリかぶってるの見ると、切なくなるよね。捨てようと思うけど、「もしかしたら…」って保留しちゃう。

3.  友達に相談せず、自分の中で完結させるクセ：内気だから、誰かに話すの苦手。日記に書いて一人で解決しようとするけど、結局堂々巡り。失恋後1ヶ月経っても、心のモヤモヤが消えないんだよね。

内気な性格のクセって、失恋を長引かせるけど、逆に自分を深く知るチャンスかも。あなたはどう？ もしこれ読んで共感したら、まずは小さな一歩から。SNSのチェックを1日1回に減らしてみても良いかも！

内気な人は、クセが内向きになりやすい傾向も。

提案として、少しずつ外に吐き出す練習を。例えば、匿名掲示板から始めてみることに挑戦しても良いですね。

それで心が軽くなる事もありますね。

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