あなたへのメッセージ

摂食障害の道は、決して直線的ではありません。時には後戻りする日もあるでしょう。でも、それが人間らしいんです。最新の研究が教えてくれるのは、回復は「完治」ではなく、毎日を少しずつ受け入れながら生きること。あなたはすでに、勇気を持ってこの記事を読んでいる。それだけで、素晴らしい一歩です。周りの人に話す勇気が湧いたら、専門家やサポートグループを活用してください。NEDAのようなリソースも、共感の場を提供しています。 

最後に、心から言います。あなたは、そのままで十分に価値がある存在です。一緒に、この旅を優しく歩んでいきましょう。もしこの記事が少しでも心の灯りになったら、嬉しいです。

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