〜配置薬とカウンセリングのおはなし〜

みなさんのご家庭には「配置薬」ってありますか？

風邪っぽいな、ちょっとお腹の調子が…なんて時に、そっと手を伸ばせるお薬たち。

普段は出番がなくても、「あるだけで安心」っていう存在ですよね。

実は、カウンセリングもそれと少し似ているんです。

「困った時に使える」って、心が軽くなる

心のモヤモヤ、誰にも言えなくて抱えている気持ち――

すぐにどうこうしなくても、「誰かに話していい」「聞いてもらえる場所がある」

それだけで、ちょっとホッとしませんか？

カウンセリングは、まさに心の配置薬のようなもの。

使うときもあれば、ただそこにあるだけで安心できることもあります。

毎日元気じゃなくていい

体調が日によって違うように、心の調子だって毎日同じじゃなくて当たり前。

なんだか元気が出ないなぁって日が続いたら、

心にも「休養」と「ケア」が必要です。

病院に行くほどじゃないけど…

そんなときこそ、心の配置薬＝カウンセリングの出番かもしれません。

気軽に話せる場所があるって、いいことだと思う

私たちはつい「がんばらなきゃ」って思いがち。

でも、がんばりすぎる前に「誰かにちょっと聞いてもらう」って大事なこと。

あなたの心にも、いつでも使えるやさしい薬箱を置いておいてくださいね。

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