無理にポジティブ

失恋しても「ま、次があるさ！」って明るく振る舞うのがスタイル。でも、実は内側でクセが出ちゃうあるある。

1.  すぐに新しい趣味に飛びつく

別れた翌日には「ヨガ始めよ！」とか「旅行計画！」って勢いづく。楽観的だから、悲しみを埋めようとするけど、結局1週間で飽きて、失恋の記憶が蘇る…

2.  友達に「もう大丈夫！」って強がる

本当は寂しいのに、楽観的に「ポジティブシンキングで乗り切るよ！」って言う。でも、夜一人になると、涙が出ちゃうんだよね。クセで本音を隠しがち。

3.  元カレ/カノの悪口を言わず、美化する

楽観派だから、「いい人だったけど、合わなかっただけ」って思う。でも、それが未練を生んで、復縁妄想しちゃう。結果、前に進めないループ。

楽観的な性格は、回復力をくれるけど、時には本気の悲しみを無視しちゃう。たまには泣いていいんだよ！

無理にポジティブじゃなく、悲しみを認めるのも大事。提案として、1日5少しだけでも「悲しい気持ち」と向き合ってみて

#カウンセリング #鬱 #発達障害

#東京 #神奈川 #埼玉 #全国対応

#チャット #訪問 #芸能関係

#レス #いじめ #エグゼクティブ

#楽観的 #失恋 #性格